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孕婦瑜珈 孕期過程中可能造成心靈和身體上的強烈緊張，尤其是當荷爾蒙變化可能會有不規律現象，因而導致情緒波動的情形。透過孕婦瑜伽的課程幫助跟身體對話 和心靈擁抱、同步呼吸，靜坐冥想練習中讓媽咪與自己身心對話，可以將心中愛的傳達給寶寶，幫助待產媽媽放鬆心情，在瑜伽裡寵愛自己 。

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