台中西區瑜珈~道具運用瑜伽 @ 台中西區九宮格金典貴族瑜珈

道具運用瑜伽利用不同的瑜珈道具如瑜珈磚、瑜珈繩、瑜抱枕等，讓無法達成之體位得以完成，且了解正確的瑜珈姿勢、體位，讓學員的練習更深入；如利用滾輪按摩身體，結合瑜伽體位法，改善活絡全身筋骨；亦可利用順手可得的椅子，當輔助工具加強瑜珈之姿勢、體位，讓平日有空不受空間限制，可以隨時練習。輔助道具的瑜伽可以感受不同的瑜伽學習方式。